स्वास्थ वर्धक जानकारी जरूर पढ़ें छाती में जमा बलगम कैसे बाहर निकालें,
स्वास्थ वर्धक जानकारी जरूर पढ़ें छाती में जमा बलगम कैसे बाहर निकालें, हल्दी और गुड़ एक डली गुड़ को हल्दी में मिलाकर सुबह शाम इसका सेवन करने से बलगम फट जाएगा और सांस लेने में सहूलियत होगी। खांसी में राहत मिलेगी…… गर्म पानी लगातार गर्म पानी का ही सेवन करते......